Exemple
Un programme réel, pas une promesse
Voici exactement ce qui se passe entre « je remplis mon profil » et « j'ai ma première séance ». Trois écrans réels, capturés sur l'application, sans mise en scène.
Dernière mise à jour :
01
Calibrer ton profil
Objectif, niveau, jours disponibles, durée de séance, matériel et contraintes articulaires. Deux minutes suffisent, rien n'est figé : tu pourras tout modifier plus tard.
02
Ton programme, généré
Quatre semaines, des séances réparties selon tes jours disponibles, un exercice choisi pour chaque groupe musculaire avec sa charge cible et son RPE. Ceci est un vrai programme généré par BodyBurn, sur un compte de démonstration : pas une maquette.
03
Mode séance, pendant l'entraînement
Charge, répétitions, RPE : la saisie se fait pendant la séance, série par série, sans rien recalculer de mémoire une fois rentré chez toi. Le RPE reste codé par couleur pour se lire d'un coup d'œil.
